上達テクニック– category –

中級者と上級者の違いってなんですか？ 1部の選手と2部の選手の違いを知りたいです！ コーチをしていると、こんな質問をされることもたくさんあります。 僕も現役時代、死ぬほど考えてきたし、苦悩してきたことでもありました。 今回はそんなあなたに向け...

リアクションステップがうまくいきません！ ちょっと待って、リアクションステップってなに？？ 僕がバドミントンを指導していると、こんな質問をよく受けます。 「相手が打つ瞬間に合わせてジャンプすればいいんですよね？」 そういって全くうまくいって...

バドミントンのフットワークってどうやって練習したら正解かな？ どうやったらもっと早くなるんだろう。 今回は永久保存版！フットワークの全てをご紹介します。 フットワークの超具体的な練習方法や、早くするためのテクニックまで紹介するので、濃密な内...

バドミントンにちょっと慣れてきたら気になるのが、ミスの多さ、ですよね。 僕も高校当時は、できるはずなのにミスだらけ。 「調子悪いなぁ」と調子のせいにしてきたものです。 ミスが多すぎて無理・・・自分にイライラしてどんどん自分を追いこんじゃいま...

同じ練習をしていても、明らかに人によって上達スピードは違うものです。 どうしてでしょう？ 女子バド部員 みんな同じ練習してるはずなのに、自分だけ明らかに成長が遅い・・・ 男子バド部員 なんか成長スピード早いやついるけど、あれってなんで？僕もそ...

バドミントンといえば、目にも止まらないスマッシュ！ですよね！ 速いスマッシュがとにかく打ちたくて、バドミントンを始めてからはスマッシュばっかり打っちゃう！ 「でも安定しないし、角度もつかなかったり、どうやったら綺麗で力強いスマッシュが打て...